Beratung | Vitamine

1. – 30. April 2025

• … für alle, die lieber bewusst und gesund leben
• … für alle, die mehr über Vitamine erfahren wollen
• … für alle, denen eine ausgewogene Ernährung wichtig ist

Vollwertig dank essentieller Stoffe

Sport bildet eine gute Basis, Suchtmittel sollte man meiden. Doch neben regelmäßiger körperlicher Aktivität, Verzicht auf Rauchen und maßvollem Alkoholkonsum (lt. Weltgesundheitsorganisation und Deutscher Gesellschaft für Ernährung gibt es keine unbedenkliche Dosis) ist es wichtig, sich abwechslungsreich und vollwertig zu ernähren. So führen wir unserem Körper alle lebenswichtigen Nährstoffe zu und leisten in grundlegender Weise Gesundheitsvorsorge. Doch damit nicht genug: Als vollwertig gilt eine Ernährung erst dann, wenn sie neben energieliefernden Makronährstoffen genügend Mikronährstoffe enthält. Letztere regulieren den Stoffwechsel. Zu dieser Gruppe zählen Vitamine. Diese essentiellen Stoffe rücken wir in diesem Monat in den Fokus.

Terminvereinbarung nicht erforderlich